terça-feira, 13 de maio de 2014

Ola pessoal desculpa a minha ausência é por que meu tempo anda muito corrido, nem estou indo a academia também mais logo logo eu volto com post legais para vocês ta beijinho. *-*  

segunda-feira, 10 de março de 2014

Primeiro dia na Academia.



Oi gente hoje foi meu primeiro dia na academia e gostei muito não vejo a hora de ir de novo na quarta como eu tinha dito antes eu ia tira algumas fotos para mostra para vocês.

Aqui eu estava na esteira(É difícil tirar foto andando kkkk)


Eu esqueci o nome desse aqui... :S


É foram só essas fotos que eu tirei hoje mais a próxima vez tiro mais, no inicio das series eu estava sentindo algumas dores mais depois o instrutor disse que era normal pois eu nunca tinha feito academia antes e estava muito tempo parada.

Agora eu tenho que marca uma consulta com uma nutricionista que eu só estou enrolando que ela vai fazer uma dieta pra mim poder ter um resultado melhor né enquanto isso... eu vou comendo minhas gororobas(macarrão, abobrinha com carne moída) haha até o próximo post Beijos.



sábado, 8 de março de 2014

Ola meninas vim aqui para dizer que ja me escrevi na academia͵ vou começa na segunda agora dia 10 estou super empolgada vou tira foto do meu primeiro dia na academia para vocês  verem ta beijinho meninas até o próximo post *-*

terça-feira, 31 de dezembro de 2013

Agora é Oficial 2014 já está ai e eu não vou dar bobeira Cortando literalmente Refrigerantes, frituras, besteiras e doçuras. Mudando para um novo estilo de vida afinal Aquela que não luta pelo futuro que quer, deve aceitar o futuro que vier. Até o próximo post meninas beijos Feliz 2014 para todas e todos ;D
Bom meninas vim desejar um Feliz Ano novo e que esse ano vou levar a serio a minha dieta com o acompanhamento de uma nutricionista e vou começar a fazer Academia também estou bem focada. Esse ano para me despedir do jeito que eu me alimentava eu comi um empadão :x haha mais foi a ultima vez, a parti de amanhã dia 1º de janeiro de 2014 vou levar a serio mesmo então até o próximo post Beijos *-* E Adeus empadão :(



sexta-feira, 15 de novembro de 2013

Oi gente meu nome é Jamile Silva tenho 18 anos, e eu estou aqui por que sempre quis ter um blog (risos).  Eu só não sabia oque escrever ai então resolvi que eu iria falar de mim mesma sobre o meu corpo, quero muito ganhar massa muscular, porque eu tive um filho não comia direito e tinha que dar mama direto, por isso agora esta um pouco difícil para meu corpo volta como era antes ou um pouco parecido como era antes, pois não consigo resistir as guloseimas, as besteirinhas(salgadinho, chocolate, refrigerante, etc...)

Então eu resolvi fazer do blog um diário para mim e vocês poderem acompanha o desenvolvimento, vou para de comer besteiras, ir cortando os doces aos poucos. Com muita força de vontade sei que  vou conseguir chegar ao meu objetivo que é ficar com um corpinho legal. 




Eu pesava 58 quilos engravidei cheguei a pesar 73 quilos e depois que ganhai meu filho comecei a perde peso e cheguei a pesar 51 quilos eu realmente não estou gostando  do meu corpo magro assim então e por isso que eu vou lutar para ganhar massa e não vou desistir enquanto não consegui. e é isso gente já estou 1 dia sem comer doces, e tomar refrigerante que já é um orgulho pra mim então até o próximo post.