Diário Fitness da Milly
Eu venho através desse blog compartilhar experiencia novas e de um novo estilo de vida que vou começar em 2014 aonde vou juntar estilo de vida,visual etc... Resumindo um pouco de mim nesse blog.
terça-feira, 13 de maio de 2014
segunda-feira, 10 de março de 2014
Primeiro dia na Academia.
Oi gente hoje foi meu primeiro dia na academia e gostei muito não vejo a hora de ir de novo na quarta como eu tinha dito antes eu ia tira algumas fotos para mostra para vocês.
Aqui eu estava na esteira(É difícil tirar foto andando kkkk)
Eu esqueci o nome desse aqui... :S
É foram só essas fotos que eu tirei hoje mais a próxima vez tiro mais, no inicio das series eu estava sentindo algumas dores mais depois o instrutor disse que era normal pois eu nunca tinha feito academia antes e estava muito tempo parada.
Agora eu tenho que marca uma consulta com uma nutricionista que eu só estou enrolando que ela vai fazer uma dieta pra mim poder ter um resultado melhor né enquanto isso... eu vou comendo minhas gororobas(macarrão, abobrinha com carne moída) haha até o próximo post Beijos.
sábado, 8 de março de 2014
terça-feira, 31 de dezembro de 2013
Agora é Oficial 2014 já está ai e eu não vou dar bobeira
Cortando literalmente Refrigerantes, frituras, besteiras e doçuras. Mudando
para um novo estilo de vida afinal Aquela
que não luta pelo futuro que quer, deve aceitar o futuro que vier. Até o
próximo post meninas beijos Feliz 2014 para todas e todos ;D
Bom meninas vim desejar um Feliz Ano novo e que esse ano vou levar a serio a minha dieta com o acompanhamento de uma nutricionista e vou começar a fazer Academia também estou bem focada. Esse ano para me despedir do jeito que eu me alimentava eu comi um empadão :x haha mais foi a ultima vez, a parti de amanhã dia 1º de janeiro de 2014 vou levar a serio mesmo então até o próximo post Beijos *-* E Adeus empadão :(
sexta-feira, 15 de novembro de 2013
Oi gente meu nome é Jamile Silva tenho 18 anos, e eu estou
aqui por que sempre quis ter um blog (risos). Eu só não sabia oque escrever ai então resolvi
que eu iria falar de mim mesma sobre o meu corpo, quero muito ganhar massa
muscular, porque eu tive um filho não comia direito e tinha que dar mama direto, por
isso agora esta um pouco difícil para meu corpo volta como era antes ou um pouco parecido como era antes, pois não
consigo resistir as guloseimas, as besteirinhas(salgadinho, chocolate, refrigerante,
etc...)
Então eu resolvi fazer do blog um diário para mim e vocês
poderem acompanha o desenvolvimento, vou para de comer besteiras, ir cortando
os doces aos poucos. Com muita força de vontade sei que vou conseguir chegar ao meu objetivo que é ficar com um corpinho legal.
Eu pesava 58 quilos engravidei cheguei a pesar 73 quilos e depois que ganhai meu filho comecei a perde peso e cheguei a pesar 51 quilos eu realmente não estou gostando do meu corpo magro assim então e por isso que eu vou lutar para ganhar massa e não vou desistir enquanto não consegui. e é isso gente já estou 1 dia sem comer doces, e tomar refrigerante que já é um orgulho pra mim então até o próximo post.
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